Curs nașterea asumată
& legea celor 3 R

moasa | consultant alaptare | terapeut maseur certificat

Beneficii 

  • Înveți să accepti durerea din travaliu cu calm și încredere
  • Dobândești tehnici practice de respirație, pozitii, relaxare și masaj pentru controlul si reducerea durerii in travaliu
  • Crești conexiunea cu partenerul și copilul tău încă din timpul sarcinii

Rezultatul

Mai puțină anxietate, experiență la naștere mai usoara, mai rapida si cu mai putina durere

înscrie-te!

Sesiuni

Nasterea asumata & Legea celor 3 R

  • Descoperi cum funcționează corpul și creierul în travaliu.
  • Afli principiul celor 3R Iei decizii informate și conștiente.
  • Înveți cum să creezi o experiență de naștere calmă și sigură alaturi de partenerul tau

Durere și respirație în travaliu

  • Înțelegi cum corpul produce durerea și cum să folosești respirația pentru relaxare
  • Tehnici de gestionare a durerii prin respirație și mindfulness
  • Exerciții practice de respirație pentru fiecare fază a travaliului

Poziții și Masaj în travaliu

  • Înveți poziții care favorizează progresul travaliului și confortul tau
  • Masajul ca suport pentru relaxare și reducerea tensiunii musculare
  • Exerciții pentru partener sau susținător, pentru implicare activă

Relaxare si Semne care anunta nasterea

  • Tehnici de relaxare mentala si fizica
  • Semnele care anuta nasterea; descoperi si semnele de urgenta

Format:

 Live Online

Prețuri:

1300 RON / participant sau cuplu

Durata:

2h/ sesiune

Înscrie-te acum și oferă-ți o naștere asumata da pot, trăită cu încredere, nu cu teamă.

CADOU: apel de 30 minute – pentru Sarcină, Naștere & Bebe
Discuție 1:1 + Plan personalizat.